Tuzun fazlası öldürebilir

Atalarımızın “3 beyaz” olarak adlandırdığı ve uzak durmanın gerekliliğini ifade ettiği un – tuz ve şeker; aşırı derecede tüketildiği zaman insan hayatına ciddi zararlar verebiliyor. Özellikle tuz, uzmanların da ifadesiyle kesinlikle fazla tüketilmemesi gereken besin maddelerinin başını çekiyor. Kalp ve kan dolaşımıyla ilgili kalıcı hasarlara sebebiyet veren ve sırf 2010 yılında 2 milyon 300 bin kişinin bu tür hastalıklardan dolayı hayatını kaybetmesine neden olan tuz; özellikle 70 yaş altı erkekleri tehdit etmeye devam ediyor.

asiri-tuz

Hazır gıda ve fast food sektöründe de sıklıkla kullanılan tuz, yüksek tansiyonun meydana gelmesinde en önemli etken olarak da karşımıza çıkıyor. Günde bir bıçak ucu kadar tuz tüketilmesi uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor, ancak sıradan hazır gıdalarda bile bu orandan daha fazlası kullanıldığında ne kadar ciddi tehlikelerle yüz göz olduğumuz daha iyi anlaşılabilir.

Hal böyle olunca tuzu ve tuzlu ürünleri daha dikkatli tüketmek büyük bir yükümlülük haline geliyor. Bol bol su tüketmek ve obezite riskiyle de karşılaşmamak için tuzdan kaçınmak mutlaka vücuda faydalı olacaktır.

Güzelleşmek için yapılan harcamalara dikkat!

Kozmetik sektörünün bir numaralı hedef müşteri kitlesi konumunda bulunan kadınlar, güzelleşmek uğruna kesenin ağzını sonuna kadar açabiliyorlar. Bu durumun farkında olan ve her geçen gün yeni yeni kozmetik ürünleri üretmeye devam eden dev firmalar, kadınların ipin ucunu kaçırıp aile bütçelerine de zarar verebilmelerine sebep olabiliyorlar. Hal böyle iken kozmetik ürünleri satın alan kişilerin mutlaka çok dikkatli olması ve harcamalarını kontrol altında tutması gerekiyor. “Hem sağlığınızdan, hem de paranızdan olmayın” diyen Liv HOSPITAL Dermatoloji Bölümü Uzmanı Doç. Dr. Gonca Gökdemir ise bu uyarıları yapan uzmanlardan sadece birisi.

makyaj-malzemeleri

Tercih edilen kozmetik ürünleri vücudunuzla etkileşim sağlarken size zarar verebilir, kalitesiz ve ucuz malzemeler sağlığınızdan olmanıza yol açabilir. Bünyesinde bir çok koruyucu madde ve boya bulunduran bu tür kozmetik malzemeleri satın almadan önce mutlaka ucuz ve kaliteli ürünler araştırılıp tercih edilmeli. Ayrıca hassas bir cilde sahip olduğunuzu düşünüyorsanız da kozmetik ürünü satın alacağınız yerdeki ilgili satıcıya durumu anlatmalı ve uzman birisine danışmalısınız. Bu sayede olası olumsuz durumların önüne geçebilirsiniz.

Sağlık Bakanlığı’ndan kanser hastalarına umut

Çağımızın en tehlikeli hastalıkları arasında yer alan ve hali hazırda %100 bir çözümü bulunmayan kanser, halen daha her gün insanların ölümüne sebebiyet vermeye devam ediyor. Hal böyle iken Türk kanser hastalarını sevindirecek bir gelişme ve yenilik, Sağlık Bakanlığı’ndan geldi. Piyasada var olan kanser ilaçlarının çok pahalı olması, karaborsaya düşmesi veya piyasada bulunamaması gibi sebeplerden dolayı zor durumda kalan hastalar, Sağlık Bakanlığı’nın geliştirmiş olduğu bilimicin ve evorabin isimli ilaçlar sayesinde umutlarını tazelediler. Henüz yeni yeni hazırlanan ve SGK’dan onay alması beklenen bu ilaçlar piyasaya sürüldüğü takdirde ne gibi gelişmelerin yaşanacağı da merak konusu.

kanser

Prunethol isimli ilacın fiyatının 4bin liranın üzerinde olması gibi sebeplerden dolayı umutsuzluğa düşen ve maddi anlamda zorlanan hastaların rahat bir nefes almasını sağlamak adına güzel bir gelişme olarak yorumlanabilecek bu hadise; SGK’nın onayını aldığı takdirde geri ödeme listelerine de giriş yapabilecek. Ayrıca üretilen ilacın yerli olması da mutlaka güzel bir artı. Dileğimiz odur ki tüm kanser hastaları şifalarına kavuşsun, bu hastalığın pençesinden kurtulsun.

İlkbahara hazırlanın!

Havaların yavaş yavaş ısınmaya durduğu ve ilkbaharın ayak seslerini duymaya başladığımız şu günlerde ilkbahara hazırlanmanın önemi de giderek artıyor. Yazdan hemen önce, kıştan hemen sonra gelen ilkbahar; insanların çokça sevdiği ve çiçeklerin yeşermeye başlamasıyla içinin huzurla dolduğu en güzel mevsimlerden birisi olarak karşımıza çıkıyor. Peki hiç merak ettiniz mi, insanlar neden ilkbahar ayını çok severler? Biz merak ettik ve çok güzel cevaplar bulduk!

ilkbahar

– Sebze ve meyve tüketmek ilkbahar ile çok daha kolaylaşıyor. Yeşeren bitkiler, meyve vermeye başlayan ağaçlar manavların hareketli günler geçirmelerine sebebiyet verebiliyor.
– Gün ışığından daha fazla yararlanabiliyoruz. Dolaylı olarak D vitaminini daha da fazla almaya başlıyoruz, sağlığımızı geri kazanabiliyoruz.
– Mutluluk hormonunu daha fazla salgılamaya başlıyoruz, yani diğer mevsimlere nazaran daha da mutlu oluyoruz. Bu özellikle kadınların doğurganlık oranı da artmış oluyor.
– Daha fazla kalori yakmak için çalışmalara başlayacaksanız, bahar mevsimi bu çalışmalara başlamak için ideal bir tercihtir.
– Piknik, gezme tozma gibi faaliyetlerin tam mevsimidir ilkbahar. Böylece zevkli anılara ve maceralara yelken açabilirsiniz.

Şizofreni nedir?

Hollywood yapımı bir çok filme konu olan, uzmanların hakkında her geçen yeni yeni bulgular keşfettiği bir hastalık olan şizofreni; hastanın kişilik bölünmesi yaşaması neticesinde ortaya çıkar. Bir bedende iki farklı insan gibi davranmaya başlayan insan, zihinsel olarak da sürekli kişilikler arası çatışma ve karmaşa yaşayarak gittikçe sağlığını kaybeder. Ruhsal bir hastalık olduğu için net bir tedavisi yoktur, ancak yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliği olan ilaçların şizofreni tedavisinde kullanıldığı görülmüştür.

sizofreni

Dünyada toplamda 22 milyon insanın şizofreni hastalığına yakalandığı uzmanlar tarafından ifade ediliyor. Açıkcası bu ortalama bir Avrupa ülkesinin nüfusuna denk geliyor ki, durumun vahimiyetini anlamamıza daha da yardımcı oluyor. 100 kişiden 1’inin de şizofren olduğu yine aktarılan bilgiler arasında yer almakta. Çözüm için ilaçların düzenli olarak kullanılması, sosyal hayattan kesinlikle geri kalınmaması, sağlıklı bir insanın yaptığı tüm faaliyetleri hastanın da yapması ve stresten uzak durması gerektiği ifade ediliyor. Ayrıca uyuşturucu, alkol ve sigara benzeri keyif verici maddelerin kullanımı da kati surette engellenmeli, hasta bu tür maddelerden kaçınmalıdır.