Kış aylarını yavaş yavaş geride bırakıp, ilkbahara hazırlandığımız bugünlerde hastalıklara karşı gereksiz bir rehavete kapılmaya başlıyoruz. Güneşin çıktığı, ancak yine de havanın soğuk olduğu günlerde t-shirt giyerek sokağa çıkan insan sayısına baktığımız zaman bunu daha iyi idrak edebiliriz. Halbuki halen daha grip ve nezle gibi hastalıklar bizi bulabilir. Yapılması gereken ise güneşli havalara aldanıp ince giyinmemek, tedbiri ve ihtiyatı elden bırakmayarak kalın giyinmeye özen göstermek olmalı.
Bizleri de yakalama riski olan hastalıklardan en önemlisi; kuşkusuz grip. Burun akıntısı, boğaz şişmesi, öksürük, balgam birikmesi gibi şikayetleriniz varsa en kısa sürede yakınınızdaki bir sağlık kuruluşuna görünmenizde fayda olacaktır. Bunun dışında gribe yakalanmamanın en önemli şartı; temizliğe özen göstermek ve grip olan kişilerle ortak aletleri kullanmamak olarak gösterilebilir. Bu sayede hastalığın size de bulaşmasını engellemiş olabilirsiniz. Tylolhot gibi basit ve etkili ilaçlarını da yine bakkal ve marketlerden temin edebilir, sıcak suyla karıştırmak suretiyle içebilirsiniz. Unutmayın; sağlığınızı kaybetmemek için gereken önlemleri önceden almanız sanıldığından daha önemli!