Bahar aylarının geldiğini havaların yavaş yavaş ısınmasından ve güneşli gün sayısının giderek artmaya başlamasından anlayabiliyoruz. Bununla birlikte üzerimize çöken yorgunluk ve boşvermişlik hissinin de baş kaynağı olarak havaların gösterdiği bu değişim anılabilir. Peki hiç düşündünüz mü, neden bahar ayı gelince yorgun hissederiz? Uzmanlar bu sorunun cevabını “havadaki nem oranının artması sonucu havada elektrik yükünün artması” olarak verirler. Bu elektrik vücudumuza ters etki yaparak yorgun düşmesi sonucunu doğurabiliyor. Yorgun hissetmekten kurtulmak ve eski enerjinizi geri kazanmak istiyorsanız da bitki çaylarını tercih edebilirsiniz. Ada çayı ve ve melissa çayı gibi birbirinden farklı bitkisel çaylar yorgunluğunuzu üzerinizden atmak için idealdir.
Normal siyah çay içtiğiniz zaman da aldığınız kafeinin neticesinde uykunuzu açabilmeniz mümkün. Bunun için demli bir çay işinizi görebilir. Egzersiz yaparak, hareket halinde kalarak ve düzenli olarak metabolizmanın hızlanması için yürüyüş yapmak bitkisel çayların enerji verici gücüyle birleştiği zaman bahar aylarını dinç bir şekilde geçirebilirsiniz. Ihlamur, papatya, yeşil çay gibi bitkisel ürünleri tüketirken alkol kullanmamaya da özen göstermelisiniz.